风湿疾病是现在最常见的一种疾病，该病属于典型的慢性疾病，有很多因素在很长时间的潜伏下形成的疾病，该病的到来严重危害患者身心健康，给患者日常生活和工作都造成了很大的麻烦和困扰。那么，风湿疾病患者该如何护理预防?下面看看相关的介绍。

　　1、锻炼与休息：对于风湿疾病该如何护理预防?为了减少疼痛，患者需要休息，但也不能忽视了肌肉和关节的锻炼。应适当休息，以减轻关节疼痛，预防炎症扩散，减轻炎症对关节炎的破坏;

　　2、对于风湿疾病该如何护理预防?患者可在床上练习、抗阻力练习、扶拐站立或步行;为保持关节活动度，每天应做一定量关节活动，在关节可活动范围内，被动或主动做各关节持续性全范围运动，动作要轻柔、舒缓。如伸臂、屈肘、抬肩、用力伸指、握拳、伸膝、伸髋、摇踝等运动。

　　3、对于风湿疾病该如何护理预防?在稳定期的时候，风湿疾病已经好的差不多了，肌肉和关节的运动量，可以适当的减少。专家主张患者，多做一些关节负重小或不负重的运动。此期关节活动应由被动运动转为主动运动。最后为抗阻力运动。

　　以上就是成都风湿医院哪家效果好的专家为大家做的相关介绍了，希望可以帮助到大家。不管什么疾病在生活中的预防都是很重要的，如果真的患病了，患者一定要好好的配合医生，做好日常护理，这样才能更好的康复。在此小编衷心祝大家健康幸福!
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